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¿Aún intentando recuperar la figura después de los excesos navideños? Te damos la solución para adelgazar sin pasar hambre. perder-peso.jpgCon tan solo cuidar un poco la alimentación y practicar algo de deportes es fácil que vuelvas a tu figura habitual. No necesitas dietas especiales, ni demasiado estrictas, sólo cuidar lo que comes y que las cantidades no sean demasiado abundantes.

De forma sencilla y sin pasar hambre puedes perder esos tres kilos extras en un par de meses. Para que este proceso sea aún más sencillo, te recomendamos que apuestes por los alimentos desintoxicantes que harán el trabajo duro: frutas, hortalizas y mucha fibra.

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10 alimentos para bajar de peso

 


Sólo tienes que identificarlos e incluirlos en tu dieta ahora más que nunca.

 

Por Silvia Galván Rubio

 

 

Y además…

 

Ana Palicio
26/01/2012
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