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Una forma muy saludable de comer pasta

Ensalada italiana
  • Preparación: 15min
  • Cocción:45min
  • Dificultad: mínima

 

 

 

 

Ingredientes:
  • 8 alcachofas
  • 750 g de patatas nuevas
  • 18 lonchas finas de jamón de Parma
  • 6 chalotas
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 limón
  • 2 cucharadas de perejil
  • 1,5 cucharadas de aceite de trufa blanca
  • pimienta
  • sal


Preparación:

1. Lavar las alcachofas y cocerlas en agua hirviendo con sal y un chorrito de zumo de limón durante 45 minutos. Escurrirlas muy bien y dejar enfriar.

2. Lavar las patatas, ponerlas sin pelar en una cazuela y cubrirlas con agua. Sazonar, llevar a ebullición y cocer durante 5 min. Apagar el fuego y dejar enfriar en el mismo agua. Escurrirlas, pelarlas y cortarlas en rodajas.

3. Pelar las chalotas y cortarlas en láminas. Retirar las hojas externas de las alcachofas y la parte fibrosa del centro, dejando muy limpios los corazones. Cortarlos en láminas no demasiado finas.

4. Poner en un bol las chalotas, las patatas y los corazones de alcachofas. Mezclar el aceite de oliva con el zumo de 1/2 limón y el perejil picado. Salpimentar. Aderezar la ensalada con esta mezcla y remover bien. Servir la ensalada en los platos y disponer alrededor el jamón de Parma. Regar el jamón con un chorrito de aceite de trufa y servir inmediatamente.

 

 

14/04/2008
Comentarios
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Angela  - mi opinion   |2010-06-12 19:02:53
soi lectora de vuestra revista,y me gusta bastante todo lo que se puede aprender
en ella,soi una apasionada de la psicologia y siempre encuentro algo que merece
la pena leer, muchas gracias por vuestro buen hacer.un saludo Angela.