Busca: recetas gourmet menús

¡Descúbrela! Una ensalada muy especial y nutritiva

icono_recetas.jpg
  • Preparación: 20 min
  • Cocción: 35 min
  • Dificultad: mínima

 

 

 

 

Ingredientes:
  • 150 g de alubias blancas cocidas,
  • 1 pimiento rojo,
  • 75 g de chorizo,
  • 75 g de rúcula,
  • 2 huevos duros,
  • 1 cebolleta, sal gorda.
  • La vinagreta:
  • 1 cucharadita de vinagre balsámico,
  • 5 cucharadas de aceite de oliva virgen,/li>
  • 1 pizca de azúcar,
  • sal y pimienta.


Preparación:
1- Lavar el pimiento, ponerlo en la bandeja del horno, espolvorear con sal gorda y asar durante 35 min a 180 ºC. Retirarlo, envolverlo en papel y dejar enfriar.

 

2. Cortar el chorizo en rodajas y sofreírlas en una sartén sin aceite durante unos minutos. Pelar los huevos duros y picarlos. Lavar la cebolleta y picar la parte blanca. Pelar el pimiento asado y cortarlo en tiras finas. Poner en un bol las alubias, la cebolleta, el pimiento y el huevo picado.

 

3. Mezclar los ingredientes de la vinagreta y aliñar con ella las alubias. En el momento de servir, añadir la rúcula y el chorizo.





 

Y además…


02/06/2009
Comentarios
Añadir nuevo
+/-
Agrega tu comentario
Tu nombre:
Tu dirección de correo:
 
Título: