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Dismitificamos el mito sobre que el contenido nutricional de los huevos de cáscara blanca o morena sea distinto. Prepara una tortilla distinta con huevos blancos o "morenos".

 

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  • Preparación: 15 min
  • Cocción: 25 minutos
  • Dificultad: Media




Ingredientes:
  • 6 huevos
  • 2 pimientos rojos
  • 2 cuch. de leche
  • 1 diente de ajo
  • 1 cuch. de cebollino picado
  • 1/2 cucharadita de nuez moscada rallada
  • 2 cuch. de aceite de oliva
  • sal
  • pimienta
Preparación:

1. Asar los pimientos en el horno o a la brasa. Ponerlos en una ensaladera y dejar que reposen 15 minutos. Retirar la piel, los tallos y las semillas y cortarlos en tiras.

2. Poner en el fuego una sartén con 1 cucharada de aceite, añadir las tiras de pimiento y el diente de ajo picado. Sazonar con sal y saltear durante 5 minutos. Echar los huevos en una ensaladera y batirlos, salpimentarlos; añadir la leche, el cebollino y la nuez moscada y mezclar todo bien.

3. Retirar los pimientos de la sartén, verter en ella el aceite restante y también el contenido de la ensaladera. Dejar que se cuaje un poco a fuego medio; repartir por encima los pimientos salteados y proseguir durante 2 minutos más.

4. Enrollar la tortilla sobre sí misma y continuar la cocción durante otros 2 o 3 minutos. Decorar con unas tiras de pimiento a modo de atadillo.

5. La tortilla de pimientos se puede servir caliente, templada o fría (otra recomendación es usar pimientos en conserva para preparar más rápido esta receta). Acompañar con una ensalada de hojas variadas.

Si quieres conocer todos los términos de cocina, no te pierdas nuestro diccionario culinario.

 

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(ver galería)

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12/10/2011
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